天麻鸡丝
安国药膳天麻鸡丝,造型别致,色泽鲜艳,口味独特。
一、 准备鲜天麻、香椿苗、清理干净的土鸡一整只。
天麻,性平,味甘、辛,归肝经。有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络,保护大脑、心脏,降血压等功效。
香椿苗,富含多种人体所需的营养成份,维生素C含量比苹果高20倍,属于纯绿色无公害食品。
二、 锅中倒入清水,冷水放入土鸡,加入葱、姜、花椒、大料、食盐等调料,开火加盖炖煮。
三、 天麻稍加改刀成长方体型,用刀横向轻轻片成多片透明薄片。
四、 整齐码放进透明玻璃碗中,倒入橙汁,腌渍上色备用。
五、 捞出炖煮好的整鸡,放入盘中,自然晾凉。
六、 取鸡腿去皮,用手撕成长鸡丝备用。
七、 将腌渍好的天麻片铺平,依次放入香椿苗、鸡丝,卷成小树形状,摆盘。
八、 天麻鸡丝整体造型美观,“树干”金黄剔透,“枝叶”青翠诱人,像郁郁葱葱的树林生机盎然。营养价值丰富,养生健体美颜,香味四溢,回味无穷。